潤睡ハーブの効果ってどうなの？

潤睡ハーブは、2014年度休息サプリランキングで第1位を
獲得した人気のサプリメントです。

この人気のサプリメントを飲むことによって、期待できる
効果とは、どのようなものなのでしょうか？


まず挙げられるのは、質の高い睡眠をとることができるため
夜中に目が覚めにくくなるということです。

夜ぐっすり眠れるということは、朝の目覚めがスッキリ、
昼間眠くならなくなるといったことも…


潤睡ハーブには、質の高い睡眠を妨げる原因ともなる
ストレスを解消しやすくする成分が配合されています。

そのために、イライラしにくくなったといった効果も
聞かれます。


そして、質の高い睡眠を妨げるもう一つの原因として
挙げられるのが冷えとなります。

特に女性に多い冷え性ですが、この冷えを改善することで
ぐっすり眠りやすくなります。そのために潤睡ハーブには
ポカポカ成分の金時ショウガが配合されていて、効果的な
働きをしてくれます。

また、質の高い睡眠でぐっすり眠れるため、目の下のクマが
スッキリといった効果を感じている方もいるようです。


潤睡ハーブは、第1回のモニター調査において、94%の方たちが
満足と回答している休息サプリメントです。

夜ぐっすり眠れていないという方は、このサプリメントを
試してみてはいかがでしょうか？


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タグ：潤睡ハーブ サプリメント 効果

副作用は？妊娠中や授乳中はどう？

潤睡ハーブには、副作用の心配はないのか気になる
という方もいると思います。妊娠中や授乳中の方で
あればなおさらですよね。


公式サイトを見てみると
「薬ではございませんので副作用の心配はございません。」
となっています。

潤睡ハーブは、健康食品なので気軽に飲むことができるのです。


成分には自然由来のものが主に使われていて、添加物も
ほとんど入っていません。

お腹の赤ちゃんに悪影響を及ぼすような成分も入っていないので
妊娠中や授乳中の方であっても、飲むことができます。

でも、やっぱり気になるという方は、医師などに確認してから、
飲む様にしましょう。


また、ワルファリンなどの薬を使用している方は、
医師に確認する必要があるようです。


そして、妊娠中、授乳中の方を含め全ての方に当てはまりますが
飲む量は守るようにしましょう。

潤睡ハーブの1日の摂取目安量は、3粒～6粒です。

それを守れば、副作用の心配もなく安心して飲むことが
できるでしょう。


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タグ：副作用 潤睡ハーブ 妊娠中 授乳中

どのような飲み方をすれば効果的か？

薬やサプリメントを飲むときには、できるだけ効果的な
飲み方をしたいですよね？

そこで、潤睡ハーブのより効果的な飲み方をご説明します。


まずは飲む量ですが、
潤睡ハーブの1日の摂取目安量は3粒～6粒。

なので、とりあえず3粒から試していき、さらに効果を
高めたい場合に、量を増やしていくようにしましょう。

睡眠で悩んでいる方たちからの口コミでも、6粒飲めば
ぐっすり眠りやすくなったという感想が多くみられます。


そして、何で飲んでも構わないのですが、ホットミルクや
白湯などの温かい飲み物で飲むのがおすすめです。

また、飲む時間に関しても特に決まりはないのですが、
夜、特に入浴後に飲むのが、より効果を実感できるようです。


ここまで、より効果的な飲み方を説明してきましたが、
効果を持続させたいのであれば、毎日継続的に飲むように
しましょう。そうすることで、より高い効果も期待できますよ。


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